ザクロジュースは抗酸化作用が高く、老化防止が期待できて美容にも最適。

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スーパーフード「ザクロジュース」

良くスーパーにザクロジュースが売られているのを見かけませんか？他のジュースよりも少しお値段高めですが、私が普段行くスーパーには必ず売られています。

ザクロは美容や健康に良い栄養素を多く含んでいる、スーパーフードとして知られているそうです。

ずっと気になっていたのですが、今回初めて「ザクロ100％」のジュースを手に取ってみました。

何かのジュースにザクロが混ざっているものは飲んだことがありましたが「ざくろ100％」のジュースにはあまり馴染みがなく、存在だけを確認していました。テレビで紹介されて以来、人気が出たようですね。

初めて「ザクロ100％」のジュースを飲んでみた私の感想は、

ぷーりん

そのまま飲むには意外とクセあり

はじめにお伝えしておきますが、私は食に対する好き嫌いはかなり少ない方です。日本で生活していて嫌い、食べない、と言う食べ物はまずありません

ザクロ100％の味は、酸味＋苦味。好き嫌いが分かれるところです

めいらく　スジャータの「ざくろ100％」　330ml

使用しているザクロの産地は「トルコ産」

確かに日本でザクロ栽培の産地ってあまり聞かない気がします。実際ざくろは、温暖な気候の地域のもの。九州や四国では栽培されているようですが家庭用の栽培に留まっており、商業規模での栽培は限られてるとのこと。味は、輸入品よりも風味が穏やかで、やや甘味が強いと言われています

それは強力な抗酸化作用が含まれていると言うこと！

そう、言わずと知れたポリフェノール。特にエラグ酸とアントシアニン。これらの成分は細胞を酸化ストレスから保護し、炎症を抑える働きがありますし、他にもカリウム、ビタミンC、クエン酸なども含まれています。

など、色々な効果が期待できます。他にも血管拡張効果で循環が良くなり白髪対策になる、利尿効果でむくみ予防、色素沈着を防いでくれる、など調べれば調べるほどたくさんの効果が出てきます。もちろんザクロジュースだけ飲めば良いわけではありませんので、あくまで栄養補助の一環と考えましょう・・

そんなに身体に良いなら100％ジュース飲みたいけど、お値段高めなのでもし口に合わなかったらちょっと残念ですよね

そのため、もしもザクロ100％ジュースを飲んでお口に合わなければ多少アレンジすることをおすすめします

炭酸で割る：苦味や酸味を抑えてくれます他のフルーツジュースと混ぜる：オレンジジュースと混ぜるなどしてみると、苦味が抑えられて飲みやすくなります。また、バナナやベリーでスムージーを作るときに一緒に混ぜるのもおすすめ
水で割る：私はほとんど、ただの水で割って飲んでいます。1：1くらいで割っていますが、お好みの濃度でどうぞ
はちみつを加える：苦味や酸味を抑えて飲みやすくなります
ハーブティーと混ぜる：ネットにおすすめされていましたが、私はまだチャレンジできていません

まずは330mlの小さなサイズを購入してみて、生活に取り入れられそうであれば1000mlを購入する方が良いと思います。どちらにしても少しお高めなので、毎日飲むのであればネットでまとめ買いがコストを抑えられるかもしれません

とても身体に良いので、ぜひ一度チャレンジしてみてください

ぷーか

老化防止のためなら頑張りたい！